Diese drehbare Trainingsplattform ermöglicht ein gezieltes Training von Taille und Hüften in jedem Innenraum. Durch das Arbeiten gegen die sanfte Drehbewegung stärkt sie die Bauch- und unteren Rückenpartien und fördert präzise, kontrollierte Bewegungsabläufe.
Die drehbare Oberfläche unterstützt natürliche Rotationsdehnungen, die die Beweglichkeit im Beckenbereich erweitern und eine bessere Ausrichtung der Wirbelsäule bei alltäglichen Tätigkeiten fördern können. Dank ihrer schmalen Stellfläche lässt sie sich problemlos in Stauraumbereichen unterbringen, ohne die Raumgestaltung zu beeinträchtigen.
Wichtige Eigenschaften
- Gezielte Muskelaktivierung: Der Drehmechanismus beansprucht die schrägen Bauchmuskeln und die Lendenpartie für eine widerstandsfähigere Körpermitte.
- Verbesserte Beweglichkeit: Fördert fließende Gelenkbewegungen in Hüften und Oberkörper.
- Platzsparende Aufbewahrung: Die flache Bauweise passt unauffällig hinter Türen oder unter Betten.
- Anpassbares Training: Für selbstständige Trainingseinheiten konzipiert, die sich wechselnden Zeitplänen anpassen.
Leistungsdaten
- Gesamtdurchmesser: 27 cm
- Plattendicke: 3 cm
- Maximale Belastbarkeit: Für ein Gewicht von bis zu 120 kg geeignet