100 de carduri cu sugestii de mindfulness pentru îngrijire personală și reducerea stresului
Un kit compact, gata de utilizare, cu 100 de sugestii de mindfulness care te îndrumă în practicarea mindfulnessului, a meditației și a îngrijirii de sine continue. Folosește-l zilnic pentru a te relaxa, a reduce stresul și a cultiva o mentalitate pozitivă, oricând și oriunde.
Tipărite pe carton durabil, de înaltă calitate, aceste sugestii au dimensiuni potrivite pentru a fi manevrate cu ușurință acasă, la birou sau în deplasare. Fiecare card poate fi consultat cu ușurință în momentele de calm sau de pauză.
- 100 de sugestii concepute pentru a încuraja reflecția și calmul
- Include tehnici de reducere a stresului și afirmații pentru a calma tensiunea și anxietatea
- Carduri portabile și compacte, pentru utilizare acasă, la serviciu sau oriunde te-ai afla
- Potrivit pentru vârste de 14 ani și peste
- Gata de utilizare, fără a necesita instrumente suplimentare
Ce conține cutia
- 1 cutie care conține 100 de carduri cu sugestii de mindfulness