100 carte con spunti di mindfulness per la cura di sé e il sollievo dallo stress
Un kit compatto e pronto all’uso con 100 spunti di mindfulness che guidano nella pratica della consapevolezza, nella meditazione e nella cura di sé quotidiana. Usalo ogni giorno per rilassarti, alleviare lo stress e coltivare una mentalità positiva, sempre e ovunque.
Stampati su cartoncino resistente e di alta qualità, questi spunti hanno un formato facile da maneggiare a casa, in ufficio o in movimento. Ogni carta è semplice da consultare nei momenti di calma o di pausa.
- 100 spunti pensati per favorire la riflessione e la calma
- Include tecniche per alleviare lo stress e affermazioni positive per ridurre tensione e ansia
- Carte portatili e compatte, da usare a casa, al lavoro o in viaggio
- Adatto a partire dai 14 anni
- Pronto all’uso, senza bisogno di strumenti aggiuntivi
Contenuto della confezione
- 1 confezione contenente 100 carte con spunti di mindfulness