Esta plataforma giratoria de ejercicio ofrece un método específico para entrenar la cintura y las caderas desde cualquier espacio interior. Al trabajar contra un movimiento giratorio suave, fortalece las zonas abdominal y lumbar, a la vez que favorece patrones de movimiento precisos y controlados.
La superficie giratoria permite realizar estiramientos rotacionales naturales, que pueden ayudar a mejorar la movilidad de la zona pélvica y favorecer una mejor alineación de la columna durante las tareas diarias. Su diseño estrecho permite guardarla fácilmente en espacios de almacenamiento sin alterar la distribución de la habitación.
Características principales
- Activación muscular específica: El mecanismo de torsión activa los oblicuos y la zona lumbar para fortalecer la zona media.
- Mejora de la movilidad: Favorece un movimiento fluido de las articulaciones de las caderas y el torso.
- Almacenamiento compacto: Su diseño de perfil bajo cabe discretamente detrás de las puertas o debajo de las camas.
- Rutina adaptable: Diseñada para sesiones autónomas que se adaptan a calendarios cambiantes.
Especificaciones de rendimiento
- Diámetro total: 27 cm
- Grosor de la plataforma: 3 cm
- Capacidad de carga máxima: Admite un peso de hasta 120 kg