Tato otočná cvičební plošina nabízí cílený způsob procvičování pasu a boků v jakémkoli interiéru. Při odporu plynulého otáčivého pohybu posiluje břišní a bederní oblast a zároveň podporuje přesné, kontrolované pohybové vzorce.
Otáčivý povrch umožňuje přirozené rotační protažení, které může zlepšit pohyblivost v oblasti pánve a podpořit lepší postavení páteře při každodenních činnostech. Díky štíhlému provedení se snadno vejde do úložných prostor, aniž by narušil uspořádání místnosti.
Hlavní vlastnosti
- Cílená aktivace svalů: Krouživý pohyb zapojuje šikmé břišní svaly a bederní oblast pro odolnější střed těla.
- Zlepšení pohyblivosti: Podporuje plynulý rozsah pohybu kloubů v oblasti boků a trupu.
- Úsporné skladování: Nízkoprofilové provedení se diskrétně vejde za dveře nebo pod postel.
- Přizpůsobitelný trénink: Je určena pro samostatné cvičení podle aktuálních časových možností.
Technické údaje
- Celkový průměr: 27 cm
- Tloušťka plošiny: 3 cm
- Maximální nosnost: až 120 kg