استهدف الصدر والكتفين والعضلة ثلاثية الرؤوس والظهر في الوقت نفسه، مع حماية المفاصل من الإجهاد المتكرر. ينقل هذا القضيب الانسيابي ضغط الزاوية بعيدًا عن الرسغين المعرّضين للإصابة، ما يتيح لك أداء تمارين وزن الجسم بمحاذاة محايدة وأداء ثابت.
تثبّت مساند الذراعين المبطّنة ساعديك أثناء التمارين، ما يقلل الإجهاد ويتيح شدة أكبر لاستهداف نمو العضلة ذات الرأسين. ويرافق المعدات بروتوكول تدريب منظم لتنظيم جلساتك، وتتبع المكاسب التدريجية، وتسريع التقدم نحو أهداف محددة لبنية الجسم.
صُممت هذه الوحدة للنشر السريع، وتصل مجمّعة بالكامل ولا تتطلب إعدادًا معقدًا قبل الاستخدام. وهي مصنوعة من مادة ABS المقاومة للصدمات، ويبلغ قياسها 60 × 18 سم فقط ويصل وزنها إلى 1.0 كجم، ما يجعلها سهلة الحمل للغاية للتمارين المنزلية في الشقق أو أثناء السفر. وعلى الرغم من تصميمها النحيف، يتحمل هيكلها المقوّى بثبات ما يصل إلى 300 كجم.
مواصفات المعدات
- الحمولة القصوى: 300 كجم
- المادة الأساسية: بلاستيك ABS
- الوزن الإجمالي: 1.0 كجم
- أبعاد اللوح: 60 × 18 سم
- الأهداف المرمّزة بالألوان: الأحمر للكتفين، والأزرق للعضلات الصدرية، والأصفر للعضلات الظهرية، والأخضر للعضلة ثلاثية الرؤوس