100 cartes d’invites de pleine conscience pour prendre soin de soi et réduire le stress
Un kit compact et prêt à l’emploi comprenant 100 invites de pleine conscience pour guider la pratique de la pleine conscience, la méditation et les soins personnels au quotidien. Utilisez-les chaque jour pour vous détendre, réduire le stress et cultiver un état d’esprit positif, où que vous soyez.
Imprimées sur un carton durable de haute qualité, ces invites sont conçues pour être facilement manipulées à la maison, au bureau ou en déplacement. Chaque carte est facile à consulter lors des moments de calme ou de pause.
- 100 invites conçues pour favoriser la réflexion et le calme
- Intègrent des techniques de gestion du stress et des affirmations pour apaiser la tension et l’anxiété
- Cartes portables et compactes, à utiliser à la maison, au travail ou en déplacement
- Conviennent aux personnes âgées de 14 ans et plus
- Prêtes à l’emploi, sans outils supplémentaires
Contenu de la boîte
- 1 boîte contenant 100 cartes de réflexion en pleine conscience